【红志班】88038威尼斯“红志”学生骨干培训班(第四期) —“有效的时间管理”专题讲座

2024-03-16 16:06:50 来源: 分类: 阅读量:

为帮助学生更好地认识到时间管理的重要性,并学会运用有效的方法提高时间利用效率。3月14日晚上19:00,依托88038威尼斯“时代新人铸魂工程”大学生日常思想政治教育精品项目,88038威尼斯“红志”学生骨干培训班邀请黄雪娇老师,在X4407教室开展有效的时间管理专题讲座,旨在引导学生树立正确的时间观念,合理安排学习工作和生活,促进个人成长与发展。

黄老师从时间管理的重要性入手,指出时间是供给毫无特性并且无法积蓄的。她强调,时间对于每个人都是公平的,这是时间最重要的特性,管理好这些时间对于个人事业和生活的成败至关重要。好的时间管理就是有规划、有条理、高效率的时间利用,要把时间用到“刀刃”上。

随后,黄老师强调了目标设定与计划制定的重要性一个清晰的目标是人们行动的指南,而详细的计划则是实现目标的保障。黄老师建议大家在制定计划时,要充分考虑自己的能力和资源,确保计划的可行性和可操作性。同时,她还分享了一些实用的时间管理工具和方法,如四象限法、番茄工作法等,帮助大家更好地规划和管理自己的时间。

接下来,黄老师详细讲解了如何高效地利用时间。黄老师引导学员们根据自身情况画出了时间管理的四象限图,由此引出时间管理的第一条方法:四象限法则——“要事第一,木桶人生”。在事情太多时,要分清轻重缓急,把最好的时间分配给最重要的事。按照四象限法则,根据自己的价值取向,将事情进行分类,优先处理重要紧急的事情,要把大量的时间用在有计划的推进的重要不紧急的事情上,并利用零散时间处理不重要紧急的事情。若有突如其来的刚性事件处理不完,可以利用组织的力量分工协作,有效的责任授权。

黄老师还强调了自律与坚持的重要性。她表示:“时间管理并非一蹴而就的事情,需要我们不断地实践、总结与调整。只有养成良好的时间管理习惯,才能真正实现高效工作与生活的平衡。”自律是实现高效时间管理的基础,而专注则是提高工作效率的关键。为了培养自律和专注力,黄老师建议大家养成良好的作息习惯,保持积极的心态,以及学会拒绝不必要的干扰和诱惑。要抗拒拖延,行动才是时间管理最好的办法。

随后,黄老师倡导同学们要专注当下,提高效率。要适时的盖上时间管理的天敌——手机,抵抗住诱惑,不要分心,让自己专注于眼前的工作上。同时,让自己的学习或工作环境保持良好的秩序,可以减少很多浪费在找东西上的时间,从而提高效率。调节心情,注重运动也是可以提高效率的好方法。

最后,黄老师学员们进行了互动交流。引导红志班学员纷纷提出自己在时间管理方面的困惑和问题,耐心细致地一一解答。

时间管理并非一个速成的过程,而是需要我们在日常生活中不断实践和总结的过程。只有不断学习和探索,才能更好地掌握时间管理的精髓,成为真正的时间管理高手。在未来的日子里,要不断提升自己的时间管理水平,为实现个人和组织的共同发展贡献自己的力量。